蜂花粉是蜜蜂从植物花蕊中采集而来的一种天然营养食品，它含有丰富的营养成分，据说具有多种益处。以下是蜂花粉常被认为具有的七大功效： 蜂花粉的七大功效包括：

1、增强人体综合免疫功能：

蜂花粉中含有丰富的维生素、矿物质和酶类物质，花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，可以增强机体抵抗力，提高免疫系统功能。。

2、防衰老、美容作用：

蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。蜂花粉中的抗氧化物质可以清除体内自由基，有助于延缓衰老过程。

3、防治脑心血管疾病：

花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

4、防治前列腺疾病：

花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。

5、减肥养颜：

服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。蜂花粉富含多种维生素、氨基酸和微量元素，有助于滋养皮肤，促进新陈代谢，帮助维持肌肤健康。

6、调节肠胃功能和内分泌：

花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。蜂花粉中含有丰富的激素物质，有助于调节内分泌系统的功能，对于调节月经、改善更年期综合征等有一定作用。

7、保肝护肝：

花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。 除了上述七大功效，蜂花粉还有许多其他的作用。例如，蜂花粉能够促进内分泌腺的发育，提高和调节内分泌腺的分泌功能，因此对由内分泌功能紊乱引起的疾病起到了治疗作用。 中国农业出版社《蜂花粉与人类健康》介绍的蜂花粉有如下作用： 1、抗衰、美容，白肤紧致，祛斑，祛皱（淡化细纹，老年斑） 2、增强人体综合免疫力 3、增强骨髓造血功能（补气血） 4、防治前列腺（肾功能恢复再生、白发转黑、生发，防脱） 5、调节肠胃功能（杀菌功能，消除便秘） 6、保肝护肝（解酒） 7、调节神经系统，促进睡眠（调节内分泌） 8、补充体能（全营养，食素者最佳营养补给） 9、防治心脑血管疾病 10、降血糖（建议低血压、低血糖的饭后吃） 11、抗辐射、抗癌 12、减肥（减脂—燃烧多余脂肪，轻食最佳营养品）

需要注意的是，虽然蜂花粉被认为具有这些功效，但这些说法并未经过科学证实，因此在食用时应谨慎，并遵医嘱。