营养师告诉你如何食用蜂蜜效果最好
蜂蜜保健产品近年大受欢迎，除了能滋润喉咙外，还有改善肠胃健康及踢走疲倦等功效。但营养师表示食用蜂蜜有不少禁忌，吃得太多，随时摄取过量糖份致血糖飙升，糖尿病患者更...
蜂蜜食用注意事项
1、八个月以下幼儿因肠壁细菌欉未发育完成，故不宜摄食生鲜之蜂蜜。 2、除非运动后或需急速补充，否则宜细水长流式淡饮，每天成人不宜超服纯蜂蜜150公克为宜。 3、纯蜂...
莲雾好吃吗？莲雾食用方法和注意事项
莲雾的果肉好吃不好吃需要根据个人口感来决定，它的果肉口感多汁、脆嫩爽口，而且带也一丝清甜，一般适合大众口味，它不仅好吃还蕴含着丰富的营养物质，如果将其适量食用，那...
